娱乐平台全讯网 - 「父母问答」孩子压力大会有哪些表现
发布日期:  2020-01-09 09:54:45 

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娱乐平台全讯网,一位家长反映道:“平时成绩还不错。就是考试前一天孩子特紧张怎么办?考试当天饭都吃不下。”

出现这样的情况,通常是孩子的考试压力在作怪。除了考前吃不下饭睡不了觉,压力大的时候还会有哪些表现呢?家长们可以根据这些点来排查一下,自家的娃是否也存在考前压力大的情况:

无理取闹——孩子感到压力时最常见的表现就是极度情绪化,喜怒无常。因为一点小事就大发脾气,又因为一次小测验开心半天,情绪上的大起大落会导致孩子的心理状态不稳定,在面对考试时,一下子就“崩”了。

反常沉默——有些孩子在心理压力的影响下,变得不再那么像孩子,他沉默、严肃,无精打采,甚至经常发呆。

身体语言——有压力的孩子会通过暴食、吃手指、咬指甲、揪衣角等方式转移自己的情绪。

攻击行为——这是孩子的一种发泄方式。它的具体表现可能是打人、毁东西、欺负小动物甚至自残,以此来发泄和缓解内心压力。

频繁生病——孩子不会伪装情绪,因为压力而产生的焦虑折射到身体上,就会造成抵抗力低下,容易生病。如果某段时间他频繁地生病,那就该考虑是不是压力引起的精神紧张。

对于学龄的孩子来说,适度的、积极的、有技巧的压力可以在一定程度上激发孩子的积极性和上进心,甚至能化压力为动力。

但是,如果父母没有掌握住火候,或者对孩子超过承受范围的压力茫然不知,孩子就可能会在压力的负作用下变得消极、压抑,甚至引发更严重的心理问题。

我们都是成年人,有压力时都会有自己的排解方式,但是孩子因受自身年龄、生活经验、认知和思维能力等的限制,管理压力的能力还非常有限。

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